蒜蓉空心菜

简单 4人份

很多青菜都可以用这种方法炒，简单又可保留蔬菜的味道和营养。

蒜蓉空心菜
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食材清单

其他
  • 味精
  • 大蒜
  • 油
  • 香油
蔬菜
  • 空心菜
调味料
  • 盐

营养成分

热量

149.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

9.0 克

糖

17.0 克

钠

284.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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