照烧鸡腿,懒人福音

简单 4人份

鸡腿做法千千万,没有哪种特别难,所以鸡腿就是懒人的福音,省时省力不用切不用剁就是照烧鸡腿。

照烧鸡腿,懒人福音
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 老抽生抽
  • 2只鸡腿
  • 胡椒料酒
  • 蜂蜜盐
蔬菜类
  • 葱姜

营养成分

热量

359.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

225.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿剔骨,放少量盐、料酒、姜、葱、胡椒阉半个小时。

步骤 1
2

酱汁:一大勺蜂蜜,按1:2的比例加入老抽和生抽,少量胡椒粉和料酒,最后兑半碗水搅拌均匀备用。

步骤 2
3

鸡腿中小火慢慢煎至两面焦黄,倒入酱汁,盖上锅盖焖10分钟左右,期间记得翻面。

步骤 3
4

至酱汁收缩粘稠自然裹于鸡腿上时关火。

步骤 4

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