咸蛋黄炒苦瓜
简单
4人份
苦瓜很适合夏季吃，但是很多人不喜欢它的苦味，加了咸蛋黄进去的苦瓜，苦味淡了很多，而且还会变得特别下饭
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食材清单
其他
- 7-8个咸蛋黄
- 一根苦瓜
- 少许料酒
- 少许蒜末
- 少许鸡精
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
