奶香燕麦烤饼
简单
4人份
减肥和美食是可以共存的
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食材清单
其他
- 三颗红枣
- 大半碗燕麦片
- 适量牛奶
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
即食燕麦片、红枣碎、红糖放入碗中
2
加纯牛奶（或酸奶）搅拌均匀呈糊状
3
烤盘上铺油纸，将燕麦糊平铺在油纸上，180摄氏度，20分钟
4
取出切块，减肥小点心就做好啦
