鲑鱼なめ茸茶渍饭
简单
4人份
自制なめ茸请参阅：http://www.xiachufang.com/recipe/1066107/ 介绍的菜谱很容易，初学者都会做。
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食材清单
其他
- 少许海苔丝
- 少许白芝麻
- 煎茶（绿粉茶）
- 适量なめ茸
- 适量米饭
- 适量鲑鱼（三文鱼）鱼松
蔬菜
- 少许萝卜苗
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭盛入碗内，铺上なめ茸、鲑鱼松 、萝卜苗、白芝麻，再撒上海苔丝；
2
用开水冲泡煎茶（绿粉茶）一杯，将冲泡好的茶慢慢地注入，茶水不要加的太满，大约是饭的2/3处即可；
3
食用前可撒少许的盐或淋些酱油。
