糖醋素排骨
简单
4人份
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 姜片10克
- 水发木耳25克
- 水淀粉1勺
- 淀粉3勺
- 白糖2勺
- 白醋2勺
- 盐1茶匙
- 红椒30克
- 莲藕250克
- 葱段10克
- 青椒30克
- 面粉3勺
- 鸡蛋1个
调味品
- 酱油1勺
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
