银耳红枣牛奶羹
简单
4人份
对于我这种厨房杀手来说，可能银耳这种超简单做法的食材就是个真爱，于是兴冲冲买了包楼上的银耳，也听说楼上的这款银耳性价比非常高，以此开启我的90后养生大门。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1支牛奶
- 1朵银耳
- 看口味冰糖
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
