芦蒿炒目鱼花
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克芦蒿
- 勺生抽
- 勺鸡精
- 目鱼花
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热开水汆烫目鱼花至微卷捞起待用。起油锅，大火爆炒蒜片，泡椒和干红辣椒，芦蒿爆炒七分熟，入汆熟目鱼花加少许薄盐生抽，盐，糖，鸡粉至熟后盛出。
