七彩腊肠电饭煲焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5个土豆
- 0.5根玉米
- 0.5根胡萝卜
- 1个小米椒
- 1根腊肠
- 2朵香菇
- 适量猪油
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量鸡精
蔬菜类
- 0.5个洋葱
- 2根香芹
- 适量小葱
- 适量葱姜蒜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将腊肠、香菇、土豆、胡萝卜、香芹、洋葱切丁。我买的整根的玉米，剥了半根，如果大家买玉米粒就更好了。
2
1.锅烧热，加入猪油，（没有猪油可以用普通植物油代替）先放葱姜蒜爆香，加入腊肠，然后加入香菇丁、土豆丁、玉米粒、胡萝卜丁、香芹丁最后放。 2.翻炒一分钟左右，加入盐、鸡精、生抽、老抽继续翻炒，放入切碎的小米椒。3.图上是刚炒好的，大概翻炒到锅内没有多余的水分就可以啦。
3
大米淘洗干净放入电饭煲，加入与平时蒸米饭同样多的水，把炒好的菜放进电饭煲。开始煮饭模式
4
煮好打开大概是这个样子的，此时打开电饭煲，把准备好的青菜（青菜不用切开），小葱和香菜洒进去，放在上面，保温状态五分钟。
5
出锅
6
青菜和香菜、小葱
