海参炒面（正经海参）
简单
4人份
哈哈哈😄，看了小品就想做出来尝尝
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食材清单
其他
- 只海参
- 培根
- 小西红柿
- 意大利面
- 欧芹（可以不要）
- 蒜
- 蘑菇
- 蚝油
- 豌豆苗
- 青椒
- 香肠
- 鸡蛋
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 番茄酱
- 糖
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备好，意面提前煮好。
2
培根炒香
3
加入洋葱，蒜。炒香后加入其他材料
4
加入番茄酱，蚝油，一点水。炒出汁后加入海参翻炒入味。
5
铁板烧热
6
打上一个鸡蛋，摊开
7
炒好的年盖在鸡蛋上
