冰凉豆豆沙
简单
4人份
老妈下午蒸了一些红豆和绿豆，特意留给我吃。想到胖妈水饺以前的绿豆沙很好喝，后来不知为何被取消了，那就自己来做安慰一下自己的胃和心情吧。
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食材清单
其他
- 绿豆
- 冰块
- 炼乳
- 红豆
- 蜂蜜
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
从冰箱内取出些冰块，放到搅拌机的研磨杯中，研成细冰沙，然后盛到碗中
2
将蒸熟的红豆和绿豆舀出适量，放到冰沙上，再倒入适量蜂蜜、炼乳，搅拌均匀即可
