苹果橘子汁
简单
4人份
家里总有吃不完的苹果和橘子，荒废许久的破壁料理机终于派上了用场
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食材清单
其他
- 三个橘子
- 两个苹果
- 水
- 破壁料理机
- 筛网
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切块，放到料理机，水刚刚好没过水果
2
打一分钟，用筛网过一遍，就好啦