电饭锅双菇焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2两肉末
- 7只蘑菇
- 7只香菇
- 一根辣椒
- 一盖米
- 半根胡萝卜
- 料酒
- 生抽
- 色拉油
- 黑胡椒
蔬菜
- 3根香葱
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉末用料酒，生姜，生抽和黑胡椒腌制半小时，下锅炒至半熟盛出。
2
米浸泡半小时。
3
倒出部分泡米水，加入步骤一的炒肉汁，和适量生抽。
4
把切好片的蘑菇香菇，切丝的胡萝卜，和炒好的肉末层层叠放在米上，撒上黑胡椒和盐，滴入适量色拉油，放入三根葱白。
5
按下煮饭，结束后可再加盐调整口味，焖煮片刻后撒入葱花，就可以吃啦！
