伪芝士面包布丁🍮 减脂早餐
简单
4人份
【跟着鲤鱼学轻食】全麦吐司花式吃法之伪芝士面包布丁🍮满屋子香气！✨好吃到可以甜品店卖的面包媲美了，操作不能再简单！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片全麦吐司
- 5克玉米淀粉
- 适量代糖（木糖醇或其他）
- 适量酸奶
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打一个鸡蛋倒入适量酸奶并放入5g玉米淀粉，均匀打散
2
（嗜甜的宝宝可以偷偷放一点代糖进去）
3
将调好的蛋液均匀铺满吐司
4
将吐司放进烤箱（上下火180 烤20分钟）
