火腿牛奶鸡蛋饼
简单
4人份
早餐没有食材，随便做吧
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食材清单
乳制品
- 克牛奶250
其他
- 3个鸡蛋
- 一小勺油
- 片火腿2根
- 适量克面粉
调味品
- 少许克盐
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拿一个干净的碗，打入三个鸡蛋（大家可以按照自己的喜爱，喜欢的话可以多打几个没关系），将火腿肠切丁放入，大家喜欢葱的话也可以加的，先搅拌，然后加入面粉不停搅拌，最后加入牛奶，盐，继续搅拌，有人问我盐加多少，你就当这个碗里都是水，估摸着盐度，但是掌握不了量的话就少加点，淡了总比咸了好。
2
最后还有一步，最好加点油，平常不用牛奶时可以加香油，我今天加的茶油，这样不掩盖牛奶的香味。
3
然后，就做好啦
