土豆青椒炒饭
简单
4人份
适合懒人做饭，精益求精的还是不要看了哈哈。平时一个人吃饭做的都会比较简单偏素，在家也不爱出去买菜，有的时候家里剩什么菜了，总能凑合一下（但也不能太寒酸，总要考虑身体健康😀）
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭（冷藏过的，我用的是昨天晚上剩下的）
- 3个线椒
- 少量猪油
- 生抽
- 黑胡椒或胡椒粉（可以不放）
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我也是第一次用土豆青椒炒饭，吃起来味道还不错可以接受，照片也没来得及拍，只能拍个成品照了，我想稍微会做饭的应该都能看懂
2
我直接用的是猪油，个人感觉这样会香一点，不喜欢的就用家里常用的食用油
3
我直接用猪油煎鸡蛋的，煎好后剩下的油直接放土豆（提前切小块用清水泡上），翻炒个10几秒吧然后放水，末过土豆，放点盐，盖盖煮熟，水煮干就差不多了（煮好后成块状不是那种一碰就烂的，吃起来是软的熟的）
4
放入米饭翻炒一会，加点生抽（大概一勺，喜欢多放的盐就少放点），再翻炒，每隔10几秒翻炒一下（我用的是不粘锅，所以不会糊掉） 尽量把水分炒干，炒到米饭底部有些微黄，但一定要注意不能炒焦掉哦
5
最后放入青椒末（我用的是很长很细的尖椒，应该是叫线椒的），炒个10几秒，不需要炒太久，否则青椒就不好吃了，本来也可以生吃的，不用担心炒不熟，最后可以放点味精（也可以不放），喜欢放胡椒粉的也可以放点，好啦，装盘！
6
家里刚好有泡菜和肉松，可以放点上去
