香蕉燕麦酸奶杯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 70克燕麦
- 适量酸奶
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉压成泥加入燕麦搅拌均匀
2
放入准备好的模具中，压成杯子的形状，放入烤箱180℃烤20分钟！
3
烤好后，撕掉纸杯模具，倒入酸奶即可！
