亚洲风味7: 韩式石锅拌饭灵魂酱汁
简单
4人份
抖音学的，略改。简单美味。
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食材清单
其他
- #其他
- 1汤勺拌饭辣酱
- 1汤勺香油
- 2汤勺生抽
- 2汤勺雪碧
- 胡萝卜
- 西葫芦
- 香菇
- 黄豆芽
肉类
- 嫩牛肉
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- #酱汁
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酱汁部分，拌匀即可。
2
豆芽和菠菜开水焯软。
3
胡萝卜丝、香菇和西葫芦丝分别用油炒熟。
4
牛肉切薄片用油炒熟。
5
石锅里放熟油（香油也可），铺上熟米饭，把菜码上面，开小火，火候可以时，浇上酱汁，拌！
