韩式拌饭
简单
4人份
看韩剧总见他们吃拌饭，各种小菜，加上米饭和特制酱料，用上一个大饭勺，一言不合就开拌……透过电视剧总觉得他们吃的好香，好带感。一搜食谱发现简直不要太简单，菜的搭配随个人喜好，做法简单快捷，不仅是日常快手菜，还是招待朋友的利器。喜欢吃米饭又想换个口味的亲们，一起拌饭呀～
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1碗燕麦米饭/米饭
- 2个西红柿
- 2勺蕃茄酱
- 3个鸡蛋
- 4朵香菇
- 4根拇指胡萝卜
- 一勺料酒
- 一大把豆芽
- 一整块鸡胸肉
- 四分之一个绿甘蓝
- 少量食盐
- 少量黑胡椒粉
- 拌饭酱材料
- 适量韩式泡菜
- 配菜类
- 鸡胸肉做法
蔬菜类
- 一小块姜
- 一把菠菜
- 半个洋葱
调味品
- 3勺韩国辣酱
- 少量白砂糖
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
