咖喱鸡盖饭
简单
4人份
自制简餐简单又快捷
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个胡萝卜
- 三个香菇或平菇
- 三个鸡腿
- 适量葱和蒜
海鲜
- 几个虾仁
蔬菜类
- 少许洋葱
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
