猪肉香菇馄饨饺子馅
简单
4人份
宝宝还有一周上幼儿园，回家第一次做饭，给三口之家添点烟火气。Ps:从此开始学做饭了，我135，老公246，想想就有些酸爽！先给宝的饭解决了……
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 2勺耗油
- 4朵西兰花
- 一袋馄饨皮
- 半根胡萝卜
- 少许鸡精
肉类
- 400克猪肉
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.西兰花、香菇烫过，切碎。
2
2.胡萝卜篜过，切碎。
3
3.猪肉没有绞，感觉不卫生，回来洗过自己手动剁馅。
4
4.小葱切碎。
5
5.加入盐、鸡精、耗油，由于宝宝吃，调料不怎么加的.
6
6.馄饨包法略。
7
7.放入冰箱速冻后装袋。
8
凭感觉做的，给不会做饭的自己留个菜谱，以后再来完善。
9
2019年3月24日星期日15点
