猪肉鲜虾饼（宝宝辅食）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋黄
- 20克玉米淀粉
- 70克左右猪肉+虾仁
- 少量杏鲍菇或香菇
- 少量胡萝卜或者西蓝花
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉，虾肉用柠檬汁和生姜腌制去腥。菇类切碎。胡萝卜或者西蓝花先焯水，再切碎。
2
肉+菇+蛋黄+淀粉，用绞肉机绞成肉泥，加入蔬菜碎，拌匀后，加入裱花袋中
3
平底锅刷油，裱花袋挤出肉条，小火慢煎，喷壶撒点水在锅里，盖上锅盖。待到一面煎熟，翻面。
4
出锅！
