什锦菌菇汤
简单
4人份
菌菇配瘦肉，菌菇鲜美，口感嫩滑，配以瘦肉及新鲜的芦笋，色香味俱全，适合不同人群选用。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 100克杏鲍菇
- 100克白玉菇
- 100克芦笋
- 15克料酒
- 1克黑胡椒
- 200克蟹味菇
- 8克食用油
肉类
- 150克瘦肉
蔬菜类
- 1根小葱
- 2片姜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
