小南瓜糯米饼
简单
4人份
首先这个是参考思-37的方子的，她的比例写的准确，做出来的饼Q弹有光泽又不会太软，我的馅料加的红豆沙非常好吃，其实无馅料的也好吃，糖不多，可以当作我的减肥小零食。
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食材清单
其他
- 150克糯米粉
- 250克南瓜
- 2根牙签
- 40克玉米淀粉
- 适量红豆沙
调味料
- 50克白砂糖
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮，切小块，铺在盘里，放入锅中隔水大火蒸10分钟。
2
蒸完的南瓜倒入一个大盆里，倒掉一些水分。
3
用擀面杖把南瓜捣成泥，再倒掉一些水分。
4
南瓜泥稍微放凉（不烫手），加入糯米粉、玉米淀粉和糖。
5
用筷子把料搅拌，搅啊搅啊搅啊搅，一直搅到干粉和南瓜泥融合。
6
再揉成面团（如果觉得面团太软太沾手，说明南瓜水分大，可以再慢慢加一点糯米粉和玉米淀粉，一直到不沾手为止）。
7
将面团分成25-30克的小圆面团，压扁，填入馅料（也可以不填，那样和面的糖可以多放一点点）。
8
填好馅料后再次揉圆，轻轻压一下，不要太扁。
9
接下来是做造型，需要出动牙签了，第一步是面团中间压一道线（不要太浅，不然蒸熟以后看不出来）。
10
造型第二步，斜着再压第二道线，和第一道线要交叉噢，交叉点真好是面团的中心。
11
最后压第三道线，也要跟第一第二道线交叉，交叉点也是在面团的中心，压痕之间的空间比例要把握好，不要有的地方大有的地方小。
12
再用两根牙签调整造型，线的两端往里收一收，才有花型。
13
蒸锅铺上油纸刷一层油防止蒸完以后沾底，没有油纸用一个大盘子盘子里刷层油也可以的。把饼铺上去，饼之间留空希望，不然蒸完全沾一块。
14
大火蒸10分钟后晾凉就可以吃啦。吃不完的放冰箱冷藏，要吃之前蒸热就行。
