母上大人给拿的排骨,分成小袋放冷冻,但是冻的时间长就不好吃了,所以得抓紧炖啊,所以我炖的不是酸菜,是妈妈的爱啊(。・ω・。)ノ♡
780.0 卡
13.0 克
38.0 克
15.0 克
8.0 克
1.0 克
670.0 毫克
E,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
排骨冷水下锅,焯水,撇去浮沫。焯完后捞出来洗一洗。
拿出大一点的锅,多加一些水,把排骨和葱、姜、大料、花椒、干辣椒放进去炖,慢慢的炖,得炖好久(我用的电炖锅,定时三个半小时,要是用放煤气上炖,大概也得一个小时左右)炖的时候别放盐,盐放的早,肉烂的慢。
买回来的酸菜洗一洗,攥干(别洗太多次,也别攥太干,酸菜要酸一点,不酸就不好吃了)
肉炖的差不多了,把酸菜下进去,中小火慢慢炖吧,炖一会把盐,酱油耗油放进去(带颜色的调料别放太多,颜色深就不好看了)临出锅放鸡精味精啥的。不喜欢可以不放。