浓郁香蕉蛋糕

简单 4人份

这款香蕉蛋糕是我按照自己喜欢的糖量和油量做的,很蓬松柔软。因为是熟透的香蕉所以特别香甜,糖的量已经是很少的了,不喜甜的妞们最多减到30g就好,不然影响蛋白的打发和稳定性哦〜〜请尽量选熟透的香蕉 我会告诉乃们做这个蛋糕总共就用到了两只盆子(一大一小),一把刮刀,打蛋器和电子秤咩(((o(*゚▽゚*)o)))请叫我偷懒小公主哈哈哈 这是两个磅蛋糕模的量。你也可以用8寸圆模或者减半用一个6寸的圆模〜

浓郁香蕉蛋糕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g「加入蛋黄」红糖
  • 120「捣成泥」香蕉
  • 25g色拉油
  • 30g「加入蛋白」白砂糖
  • 4只鸡蛋
  • 65g牛奶(或者水)
  • 90g低粉
  • 一小截「切薄片」香蕉
  • 适量椰蓉
  • 适量葡萄干

营养成分

热量

469.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

684.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取一只不锈钢打蛋盆,将香蕉去皮,放入盆子过称(我用了2只香蕉不到,留下一小截切薄片)。香蕉捣烂,加入红糖搅拌备用(也可以用料理机,不过我喜欢颗粒物,嘎嘎)

2

再取一只大的不锈钢打蛋盆,洗干净擦干,一定要无油无水!将鸡清分入大打蛋盆,蛋黄分入小打蛋盆(和香蕉泥一起)。蛋清入冰箱备用。

3

将蛋黄和香蕉泥充分搅拌,均匀后倒入色拉油,再次充分搅拌。加入牛奶或水充分搅拌。最后加入低粉。此时低粉会略微结团,用刮刀向下压的方式将粉团压散拌匀(也可以选择过筛,我想保留香蕉颗粒物就没有过筛)。加入葡萄干(可忽略)

4

取出蛋清。将盆子稍微倾斜,手持打蛋器在固定位置(蛋清最深处)将蛋清打散至起大泡泡。顺时针大幅度转动打蛋器。分三次加入白糖,蛋清打至硬性发泡(提起打蛋器有小三角)。

5

上火160度下火170度预热烤箱。

6

取一些打发好的蛋清到蛋黄混合物里,用切拌的方式拌匀。再将混合物倒回打发好的蛋清中,先用切拌的方式,再用刮刀从底部将混合物铲起,翻到表面。重复动作直到面糊颜色均匀。(不能拌太久,会消泡的!)

7

在蛋糕表面撒椰蓉(我这次没撒)将香蕉的薄片摆放在表面。送入烤箱下层(因为期间蛋糕会爬很高,中层上色会太深哦)上火150度下火160度15分钟;上火140度下火150度15分钟。

猜你喜欢

低卡饱腹的奇亚籽布丁
低卡饱腹的奇亚籽布丁
查看详情
独家福州炒糕
独家福州炒糕
查看详情
椰丝巧克力可可纸杯蛋糕
椰丝巧克力可可纸杯蛋糕
查看详情
微波炉椰蓉葡萄干榴莲蛋糕
微波炉椰蓉葡萄干榴莲蛋糕
查看详情