紫薯芋泥馅（小美版）
简单
4人份
超爱喝芋泥奶茶，芋泥面包，关于芋泥的一切，那就自己动手，经济实惠，吃个够！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1100克荔浦芋头
- 120克淡奶油
- 150克紫薯
- 30克炼乳
- 40克黄油
- 650克水
调味料
- 30克糖
- 30克麦芽糖
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头、紫薯切小块，加水入锅内，设置25分钟、100度，小勺煮熟。
2
煮熟后设置1分钟、速度10搅成泥，越细越好，然后加入余下食材，设置15分钟，V键，速度3或3.5，开盖炒匀并炒干水分
3
大概这个程度可以了，喜欢稀一点可以时间短一点，喜欢稠一点时间加长就可以了。
4
熬煮时会有溅出，可以放网篮或防溅盖。
