虫草花干贝玉米汤
简单
4人份
虫草花属于真菌类，功效与虫草相似，具有滋补肺肾、平喘止咳、抗衰老、缓解疲劳的功效，适合长期使用电脑的白领一族食用。 芡实，也叫鸡头米，味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功效。产妇忌食。
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食材清单
其他
- 适量干贝
- 适量枸杞
- 适量芡实
- 适量虫草花
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
