非常可口的🥰“青椒炒豆泡”
简单
4人份
豆泡煮汤、煮火锅、炒都好吃😋
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食材清单
其他
- 10个左右豆泡
- 1个赖皮青椒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 适量淀粉
- 适量鸡精
蔬菜
- 1-2瓣蒜
蔬菜类
- 3-4片生姜
- 适量洋葱
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把买来的豆泡切成两半，我嫌麻烦不想自己炸，还是菜市场方便，买来就好☺️
2
洋葱切丝，生姜、蒜切片
3
赖皮青椒切小块
4
如图所示
5
锅中放入少许油烧热爆香姜片、蒜片
6
倒入豆泡，加入调好的水淀粉以及三分之一碗清水，烧开转中火煮一会，加入生抽、蚝油、鸡精、食盐翻炒片刻
7
加入洋葱、青椒，翻炒均匀
8
多翻炒一下入味即可
9
一盘好吃的青椒炒豆泡就做好啦😋
