番茄玉米牛尾汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个玉米
- 2个西红柿
- 6块牛尾
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛尾在水中静置一小时，去除脏物。
2
加入姜片和水，大火煮开，加入牛尾煮2-3分钟。
3
西红柿切块，玉米切段，等到炖锅炖一个半小时之后加入西红柿和玉米块，再煮一小时，出锅！
