超级爽口开胃的凉拌豆皮
简单
4人份
酷暑难当，天气越来越热，越来越不想进厨房，甚至连饭都不想吃。今天奉上一份超级爽口开胃的凉拌豆皮，专治没食欲‼️5块钱成本，5分钟搞定！这个季节必须来一份！
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食材清单
其他
- 300g豆皮
- 适量小米椒
- 适量芝麻
- 适量花生碎
- 适量蒜末
- 适量辣椒面
蔬菜
- 适量黄瓜丝
蔬菜类
- 适量葱花
- 适量香菜
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：豆皮、黄瓜丝、蒜末、香菜、小米椒、辣椒面、葱花、芝麻、花生碎。豆皮丝准备好，黄瓜切丝，香菜切断备用。
2
碗中加1勺蒜末。
3
一勺小米椒。
4
一勺葱。
5
一勺辣椒面。
6
一勺白芝麻。
7
一大勺热油。
8
加2勺生抽。
9
一勺陈醋。
10
一勺蚝油。
11
一勺白糖。
12
一勺盐。
13
锅中烧开水，加豆皮焯一分钟捞出过凉。
14
再倒入大盆中，加入调好的料汁。
15
好的料汁，放入黄瓜丝、香菜、花生碎拌匀。
16
加入花生碎。
17
拌匀。
18
盛盘。
19
味道棒棒哒。
