蜜瓜奶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 2片吉利丁片
- 4个小蜜瓜
- 50ml淡奶油
调味料
- 20克细砂糖
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
4个蜜瓜
2
把蜜瓜的上半部分的一小半切掉。
3
挖洞。
4
2片吉利丁片掰成小块，泡入冷水中。
5
牛奶和淡奶油混合，倒入锅。
6
加细砂糖并搅拌至细砂糖融化。
7
筛
8
将液体倒入小蜜瓜。放入冰箱冷藏保存一晚上。
