第三周天麻枸杞鸡汤
简单
4人份
摘自“瘦孕” 放这里方便自己看哈哈
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食材清单
其他
- 50克天麻
- 一大把枸杞
- 老姜一到两大块
- 鸡脚六支
- 鸡骨架一个
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
593.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡骨架鸡脚汆水后备用 老姜去皮后备用
2
老姜拍扁放入装了十一碗冷水的汤锅中煮滚 加入汆水后的鸡骨架鸡脚
3
再放入所有药材中小火煮一小时
4
熄火后捞出鸡骨架 老姜 药材不要捞出 跟汤一起食用
