党参枸杞炖鸡
简单
4人份
秋冬进补
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 10克玉竹
- 20克党参
- 20颗红枣
- 半只鸡
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好配料
2
老母鸡焯水
3
将所有配料放入砂锅中加入足够的水，大火煲开转小火，炖一个半小时，起锅放入少许盐调味
4
滋补暖身的炖鸡汤，适合这个季节
