【美容汤】会让皮肤变超好的四物汤！
简单
4人份
睡前一碗， 男人女人都能喝， 女人喝了调内分泌、 皮肤变好、痘痘都没了； 男人喝了补肾，精力更足哦～ 汤谱是两人份的～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小把枸杞
- 3碗清水
- 5颗红枣
调味品
- 1块黑糖
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋煮熟，剥壳
2
准备好枸杞、黑糖、红枣（去核）
3
我用的是我妈从云南买回来的黑糖，心形的，很漂亮🤭
4
把枸杞、黑糖、红枣、剥壳鸡蛋都放进去，再放3碗清水（两人份）
5
水沸后，转小火再煲10分钟即可
6
煲好啦！这些日子每晚都喝一碗，皮肤变得水嫩嫩的，痘痘都没有，真的很养人！
