清香荷叶粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1张（其实只要八分之一就够了）鲜荷叶
- 1颗无花果
- 大米
- 糯米
- 适量枸杞
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米、糯米、无花果淘净放入锅中加水煮熟，荷叶用盐水浸泡后沥干水分放入锅中同煮，粥熬的差不多的时候放入枸杞再熬10分钟就好了
![[电饭煲]八宝粥E3（B）](/static/images/default/food8.jpg)
