牛肉青椒茭白洋葱饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺白胡椒粉
- 1根茭白
- 2个青椒
- 2瓣蒜
- 5个牛肉丸
- 适量面粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把各种馅料切丁，加调料凉拌静置。
2
面粉加适量水，和均匀
3
电饼铛预热好，加油开煎
4
煎至表面金黄即可
