五花肉炒手撕包菜
简单
4人份
记得在家乡好多人家在吃炒菜时一般都会切一点肉片来同炒，而我炒青菜时却很少放肉，几乎都是素炒，但我炒青菜时特别喜欢多放些蒜蓉爆锅，喜欢蒜香炒出的青菜味道。
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食材清单
其他
- 一个包菜
- 一匙生抽
- 一匙蚝油
- 五瓣蒜
- 适量五花肉片
- 适量干辣椒丝
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
