美龄粥

简单 4人份

风靡南京大排档的民国美龄粥!浓浓的豆浆裹着糯米的香甜 令人胃口大开,回味无穷。不仅如此,制作所用的材料包括豆浆、山药、百合等也富含营养,给你元气满满的一早上。

美龄粥
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食材清单

其他
  • 200g山药
  • 20g百合
  • 20g粳米
  • 4颗枸杞
  • 800ml豆浆
  • 80g糯米
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

411.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

9.0 克

20.0 克

619.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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