酿冬瓜
简单
4人份
猪肉是人们常吃的食材，含优质蛋白质和脂肪酸，其所含血红素(有机铁)和半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。酿冬瓜荤素搭配，均衡膳食。
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食材清单
其他
- 100g猪瘦肉
- 10g姜
- 10g香葱
- 2g玉米淀粉
- 300g冬瓜
- 3g生抽
- 6g豆油
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
