香酥鸡排
简单
4人份
正新关门了，想吃鸡排 想喝奶茶 想吃海底捞 哈哈哈 关家里久了有点疯了。说正事 今天做一道鸡排 因为楼下刚好是测温点人比较多 所以一块鸡胸肉三开后又分了三块 炸好就端到测温点给他们当下午茶吃了🤗🤗
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食材清单
其他
- 100克面包糠
- 1个鸡蛋
- 2克黑胡椒
- 3勺料酒
- 80克淀粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 2克糖
- 3勺酱油
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
