爆打青柠（夏日健康饮料）
简单
4人份
夏日必备！用料简单，手残党也可以做！
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食材清单
其他
- 1个密封罐
- 2个百香果
- 3.4个青柠
- 若干勺蜂蜜
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是做的第二罐，做法在下面👇
2
青柠切片，最好买无籽的青柠，柠檬也是可以的，然后所有材料倒进密封罐，搅和搅和，保证蜂蜜包裹到每片青柠，不用加糖，然后放冰箱冷藏一个礼拜左右就可以喝了，每次倒十分之一杯的蜂蜜出来，放几片里面的青柠，喜欢喝冰的加点冰块，然后倒矿泉水或者冷开水进去搅和一下，真的很好喝！和外面卖的爆打青柠一样！不像外面买的那么甜！甜度对我来说刚刚好！如果觉得甜了可以适当减少蜂蜜，觉得淡了多加点蜂蜜！比外面买的健康！大家家里有材料的可以试试！也欢迎大家给我提意见！
