爆炒蛏子
简单
4人份
周末黄昏，美味蛏子，伴你悠闲时光
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食材清单
其他
- 个青椒
- 2根杭椒
- 800克蛏子
- 瓣蒜
- 适量油
蔬菜
- 适量黄豆酱
蔬菜类
- 半个洋葱
- 片姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
