冬令进补阿胶糕

简单 4人份

其实不仅女性,成年人,特别上一点年纪的人,补充气血是非常好的,阿胶虽然说白了就是驴皮,但是药效还是很好的,家人吃了一段时间,入冬后手脚冷的情况,是有一点改善,当然也不是仙丹,日常当个零食吃,也是不错的! 材料除了糖,基本都是1:1,很好记的。

冬令进补阿胶糕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 200克核桃
  • 200克红枣
  • 200克芝麻
  • 200克阿胶
  • 200枸杞
  • 400克黄酒
调味料
  • 100克冰糖

营养成分

热量

756.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

472.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

阿胶尽量选东阿的,品质有保障,有一些胶质不好,熬不出来呢。别问我为什么会知道!

2

把阿胶敲碎,找无水无油的盆,用黄酒泡它,大概24小时,到阿胶成胶冻状就可以,天气冷,可以多泡一天。

3

熬煮之前,先把辅料准备好,冰糖最好打成粉末,不然很难溶解开,其他的我就懒得切了

4

然后用不粘锅熬煮,小火,慢慢搅拌,直到挂旗的状态就可以下辅料了

5

按核桃、红枣、枸杞、芝麻的顺序放辅料,拌匀一个再放下一个,不要一次性倒进去,不然完全拌不匀。

6

装入铺了油纸的容器,压平等待冷却

7

我是140克阿胶,成品648克

8

切片密封保存即可!吃的慢点,可以再少做一点哈。

猜你喜欢

超好吃的玫瑰型阿胶糕
超好吃的玫瑰型阿胶糕
查看详情
阿胶糕
阿胶糕
查看详情
阿胶糕
阿胶糕
查看详情
阿胶糕
阿胶糕
查看详情