宝宝辅食——自制三文鱼面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克胡萝卜
- 30克三文鱼鱼柳
- 30克铁棍山药
- 50克普通面粉
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼切片用柠檬片腌制
2
胡萝卜去皮切块，山药去皮切块，
3
胡萝卜＋山药＋三文鱼＋鸡蛋，打成泥
4
面粉加入糊中，搅拌成粘稠状
5
放入裱花袋中
6
水开，以划圈方式挤入锅中
7
膨胀浮起即可。
8
可加入宝宝辅食粉调味
