大米小米南瓜红薯冰糖枸杞粥
简单
4人份
粥粥乱炖😏
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食材清单
其他
- 南瓜
- 小米
- 枸杞
- 红薯
调味料
- 冰糖
谷物
- 克大米
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米，小米适量洗净，一点点就好
2
南瓜去皮去瓤，先切片而后切丝（为了熬出来一丝一丝的感觉）
3
红薯去皮，切块
4
放入大量的水，10粒枸杞
5
电饭锅按煮饭键。
6
静待粥粥熬成归来~~~~
7
加入适量冰糖搅拌均匀即可~~~
8
开喝吧~~
