宝宝辅食—鲜虾什蔬拌饭/饭团
简单
4人份
我家熊孩子对于虾的不喜欢…简直无法形容，换着样的做她还能吃下去！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一朵西兰花
- 半碗（看孩子的食量而定）米饭
- 适量圆生菜
- 适量胡萝卜
海鲜
- 2只虾
蔬菜
- 适量圆白菜
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材
2
鲜虾去皮去虾线去头切成小丁
3
其他蔬菜下水焯熟.
4
焯好的蔬菜切成小丁备用
5
平底锅倒入橄榄油炒虾肉，虾肉变色倒入蔬菜
6
13+月零的宝宝加入少许的盐调味
7
出锅啦…
8
搅拌均匀
9
就这个模具做饭团方便也看起来整体特别干净！
10
一起摇摆…一起摇摆哦！
11
小朋友晚餐搞定了
