简单易成功,真正零添加的健康的小吃,作为给两岁儿子磨牙用的零食正合适。
442.0 卡
19.0 克
5.0 克
90.0 克
7.0 克
14.0 克
143.0 毫克
E,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
地瓜去皮洗净,切成厚条状,上锅大火蒸熟。(大火蒸约10分钟即可)
放阳光下晾晒,晒至干硬有韧性即可,晾晒时间越久越硬,依个人口味调整。(夏天38度高温天气晒一下午,个人觉得口感最佳)
这是晒干后的成品,表皮较硬。
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