自制果蔬汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克纯净水
- 养乐多
- 干水果
- 根胡萝卜
- 牛奶
- 酸奶
水果
- 个苹果
蔬菜
- 干蔬菜
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草莓、车厘子切块加入牛奶
2
草莓樱桃奶昔
3
车厘子、木瓜、养乐多
4
木瓜樱桃奶
5
胡萝卜、苹果、番茄、水
6
果蔬汁
7
水果奶昔
8
木瓜、香蕉、酸奶、牛奶
9
菠菜、苹果、水
10
果蔬汁
11
苹果、猕猴桃、水
12
果汁
13
胡萝卜、菠菜、水
14
蔬菜汁
15
木瓜、香蕉、牛奶
16
奶昔
17
青瓜、蜂蜜、水
18
青瓜汁
19
果蔬汁
20
青椒、青瓜、苹果、水
21
菠萝、木瓜、养乐多
22
果汁
23
胡萝卜、苹果、养乐多
24
果汁
25
木瓜、菠萝、酸奶
26
木瓜菠萝奶昔
