宝宝辅食苹果米糊
简单
4人份
苹果口感香甜，而且不容易过敏，因此非常适合给小宝宝们做辅食。蒸熟后的苹果，不仅能防治便秘，口感也会变得更香甜软糯，令宝宝胃口大开。
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食材清单
其他
- 半个苹果
- 适量大米
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材明细
2
苹果去皮切小块蒸熟
3
蒸熟的苹果放入料理杯，在加入适量清水
4
一起搅打细腻
5
米粉冲泡好
6
冲泡好的米粉加适量苹果糊
7
再加入点核桃油完成
